Paura del dentista? Chi non ce l’ha o non l’ha mai avuta?
Starbene/Vita di studio

Paura del dentista? Chi non ce l’ha o non l’ha mai avuta?

È strano che proprio i dentisti abbiano il primato dei pazienti terrorizzati e fuggitivi. Come gli psicoterapeuti. Anch’io ho avuto paura all’inizio. Siccome sono uno psicoterapeuta che va volentieri dal dentista, lo stesso da quasi 40 anni, credo di aver avuto qualche possibilità per capire come mai tanta gente si tiene dolori e sofferenze piuttosto … Continua a leggere

Olio di palma, di girasole o di mais? Piuttosto il burro
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Olio di palma, di girasole o di mais? Piuttosto il burro

L’olio di palma è un grasso così presente in tanti prodotti da forno, creme e gelati industriali, che è facile assumerlo ogni giorno sotto diverse forme. Molti si chiedono che cosa succeda all’organismo se si mangiano ogni giorno questi prodotti. «La risposta è nella composizione chimica dell’olio di palma, raffinato e utilizzato dall’industria alimentare, così diverso … Continua a leggere

È influenza o raffreddore?
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È influenza o raffreddore?

Che cos’è l’influenza e con quali sintomi si manifesta? L’influenza è una malattia infettiva, causata da un virus. Si presenta con febbre, dolori muscolari e articolari, congestione nasale, cefalea. L’influenza ha un’alta contagiosità, unita alla capacità del virus di mutare da una stagione all’altra. Nelle categorie più fragili, come anziani e pazienti con patologie croniche, … Continua a leggere

Alitosi, 6 rimedi naturali rinfresca alito
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Alitosi, 6 rimedi naturali rinfresca alito

Strofinare i denti con foglie di salvia, masticare menta fresca oppure semi di cardamomo o cumino come è consuetudine nel Medio Oriente, sciacquare la bocca con due gocce di olio essenziale di tea tree oil (malaleuca) oppure di chiodi di garofano (eugenolo) diluiti in un bicchiere d’acqua sono efficaci rimedi naturali contro l’alitosi, ovvero quel problema di … Continua a leggere

Maledetto vento di primavera
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Maledetto vento di primavera

I pollini maggiori responsabili di allergie sono quelli trasportati dal vento, che provocano rinite, rinocongiuntivite, congiuntivite, asma bronchiale con reazioni associate che possono comportare anche lo shock anafilattico.   Che cosa sono le allergie e perché siamo allergici Le allergie sono la risposta anomala del nostro sistema immunitario al contatto con determinate sostanze come pollini, peli … Continua a leggere

Il colesterolo cattivo si riduce a tavola
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Il colesterolo cattivo si riduce a tavola

Se le analisi del sangue hanno messo in evidenza livelli di colesterolo troppo alti, cosa si può fare per limitare i danni? Tanto per cominciare, si può cambiare stile alimentare. La scelta di certi alimenti favorisce infatti l’eliminazione del colesterolo LDL, detto anche “colesterolo cattivo”, e diventa un’arma per combattere l’ipercolesterolemia. *Via libera a cereali, legumi e vegetali: questi alimenti, … Continua a leggere